【中医特色】防治甲流，中医有妙招

针对怕冷鼻塞：取生姜3片、红枣5颗、红糖1勺，加水煮10分钟制成红糖姜枣茶，趁热饮用后，盖上被子适当发汗。

针对发热咽痛：用雪梨1个、百合10克，加少许冰糖，炖煮30分钟做成雪梨百合羹，有助于清肺润燥。

缓解咽痛：用拇指掐按合谷穴（虎口处），力度以酸胀为度，每次20下。

温经散寒：隔姜灸神阙穴（肚脐），生姜切片扎孔，上置艾炷，每次3壮。

保证睡眠：尽早入睡，睡前可用艾叶、花椒煮水泡脚15分钟，驱寒助眠。